Mindfulness Kan Vara Apps

ETT VÄRDEFULLT VERKTYG FÖR ALLA GRAVIDA!
Mindfulness för Gravida är ett fantastiskt verktyg för alla gravida och deras partners som vill börja eller fördjupa övning i mindfulness. Mindfulness...

Mindre stress med Mindfulness Appen!
#1 Hälsoapp i 10 olika länder!
Mer än 500 000 användare.

Mindfulness Appen hjälper dig att minska stress och öka ditt välbefinnande. Forskning...

UPPFÖLJAREN TILL SVERIGES MEST NEDLADDADE MINDULNESS-APP!!!

Vill du hitta mer närvaro i vardagens stressiga tillvaro men tycker att meditation verkar svårt? Då kanske Mindfulness Appen II...

Somna kan du använda när du vill få hjälp att somna lättare. Somna innehåller mindfulnessbaserade övningar som hjälper dig att slappna av. Genom att fokusera på kroppen blir det lättare att släppa...

Pausa kan du använda när du vill nå ett lugn inombords och få ny energi. Pausa innehåller mindfulnessbaserade övningar som kan hjälpa dig att bli mer medveten om andningen, kroppen, känslor, tankar...

Mindfulness handlar om att vara i kontakt med det som pågår i och omkring oss. Om vi inte är i kontakt går vi miste om stora delar av våra liv, som vi ofta lever ”i huvudet”. Detta kan leda till...

Mindfulness handlar om att vara i kontakt med det som pågår i och omkring oss. Om vi inte är i kontakt går vi miste om stora delar av våra liv, som vi ofta lever ”i huvudet”. Detta kan leda till...

SVERIGES MEST SÅLDA MINDFULNESS APP!! MER ÄN 500 000 ANVÄNDAREVill du hitta mer närvaro i vardagens stressiga tillvaro men tycker att meditation verkar svårt? Då kanske Mindfulness Appen är något...

Detta är appen för dig som vill träna Mindfulness på ett enkelt sätt med professionell vägledning. Med sin djupa kunskap och mångåriga erfarenhet har leg specialistsjukgymnast Helena Löwen-Åberg...

Övningar för dig som behöver en paus och ett avbrott i din vardag, öva upp din koncentrationsförmåga eller bli mer närvarande i nuet och öka ditt lugn.

Appen innehåller övningar och...